チームメンバーBlog

9月１０日

秋らしくなってきましたね
日曜日はお天気が崩れるそうですが
運動会にスポーツなら春に向けての予選ですね
皆さん頑張ってください

衛生士　藤原

　９月９日

　ほんとぉーに少しずつですが、
朝・晩と過ごしやすくなってきましたね
先日は、赤とんぼを見ました。
早く「すっかり秋・・・」と
つぶやきたいですね

受付　ひがし

　９月８日

　もうすぐ岸和田だんじり祭がありますね
このあたりも、９月に入ってから鳴物練習の音が聞こえたり
走りこみをしている姿が見えたり
すっかり秋だなーと感じます
まだまだ暑いですが、頑張って今年も素敵なお祭になるといいですね

受付　福原

９月６日

たのしみにしていた

嵐の　コンサートのチケット抽選に　ハズレてしまいました。

残念です

来年はチケットを　ゲットして
ぜひ行きたいです。

DH　　河合

　９月５日

　運動会の練習が始まっている、
学校や幼稚園も多いみたいですね
本番に向けて頑張ってください

受付　森

９月４日

今日は、長男の誕生日なんです。
中学３年にもなれば。。。ケーキを食べるぐらいですが。

でも、いくつになっても

お誕生日　嬉しいですよね

受付　小嶋

９月３日

９月に入って３日経ちましたが
まだまだ　暑いですね
　
残暑はまだまだ続くようなので
　
体調に気をつけて

楽しく過ごしましょう

受付　植林

　９月２日

夏休みの最後の旅行に
と石垣島に行ってきました
人生初のシュノーケリング（こわくて最初はパニックに）
やマングローブカヌーを楽しめたのはよかったのですが
あの台風に直撃されて飛行機が欠航に・・・
ようやく昨日福岡経由で無事に大阪に帰ってこれました
皆様の夏休みの旅行はいかがでしたか

受付　冨

　９月１日

　先日、子供と「みどりで親しむ教室」でカラーサンドを
体験しました

数あるカラフルな砂を用いて観葉植物を
ガラスの器に植えていくのです

それぞれの個性があらわれた素敵な作品になりました
楽しかったです

DH　大倉

8月３０日

まだまだ暑いですが
もうすぐ９月ですね
早く涼しくなってほしい
今日この頃です

受付　菊井

　８月２９日

　先日、友人と京都へ行ってきました
夏の京都は本当に暑いですね
２日間歩き回って、この夏で
一番汗をかいたかもしれません・・・

受付　福原

　８月２８日

　いよいよあと少しで夏休みも終りですね
学生の皆様、宿題はもうお済ですか
まだの方は頑張ってください

DH　河合

８月２７日

朝夕涼しくなりましたね
日が沈むのも急に早くなりました
私は秋が一番好きです
皆さんはどの季節が好きですか

衛生士　藤原

前回の続きをお話します。

★唾液
・大唾液腺・・・・耳下にある。水分濃度が高い
　（舌下腺・顎舌腺）
・小唾液腺・・・・頬、唇の下にある

唾液が少ないと、色々な口の中の病気になりやすくなります。虫歯・歯周病・ドライマウス・シェーグレーン症候群にも関与しているそうです。

・唾液の分泌量
　●刺激・・・・レモン
　●年齢・・・・年を重ねていくと少なくなる
　●ストレス・緊張
　●唾液腺の疾患
　●服用薬の副作用・・・風邪薬、アレルギー薬

唾液量を増加させるには・・・・・・
①飲食の回数をコントロール
②唾液分泌のためによく噛む
③保湿ジェル・スプレー・歯磨剤・洗口剤

唾液にもたくさん出る季節と時間があるのだそうです。
いつかわかりますか？？？
⇒季節は、春。時間は、おやつの時間の午後3時です。

★なぜTBIをするのでしょうか？
1971年ブラッシング指導をしないより、したほうが歯周炎が減った。そこで繰り返し、褒めながらTBIをすると虫歯も数が少ないどいうデータが出ました。

口の中の状況を知ってもらうためには・・・・・
　●染めだし（プラーク残っている部分が染まる）
　●プロービング、BOP、排濃（有・なし）
　●顕微鏡
　●CRT（リクス検査）
　●３Pスタディーモデル
患者様に合わせて口の中を把握します。

アメリカでは、歯ブラシの硬さや、やわらかめものがほとんどで、今ではもっとやわらかい、エクストラソフトなどを好む人が多いそうです。
なぜかというと歯の表面の最表部にフッ素があるので、それを削りとってしまわないためと、歯肉を傷つけないようにするためです。
　　
●スケーラーの正しい持ち方、固定点の取り方、スケーラー動かし方、術者のポジショニングなどを習いました。

●小さなタイルに歯石にみたてた二種類のマニキュアが塗られているのを使用し、多量に固まった歯石と表面にベターとついている歯石をエキスプローラーやプローベで手に伝わる感覚の違いを感じたり、スケーラーを用いて除去していきました。

●お菓子のグミを使用して、プロービングの圧の練習をしました。

今回のセミナーで勉強したことを生かして、皆様のお役にたてるように頑張りたいと思います。

先日、セミナー行きました。
その内容について、数回にわけて、お伝えします。

午前は、プラーク・カリエス（虫歯）についての講義があり、午後からは唾液・なぜTBI（ブラッシング指導）をするのかの講義、続いて器具の持ち方、術者のポジション・基本ディブライドメントを顎模型（歯のみの模型）を用いて勉強してきました。

★プラークが及ぼす影響
・カリエス／口臭／歯肉炎／歯周炎／全身疾患（歯周病菌）　
※プラークの中には、色々な、たくさんの菌が集まっています。虫歯をひきおこす菌と歯周病をひきおこす菌があります。

★カリエス
1970年代から様々な動物実験の結果、虫歯はプラークの中にある菌による細菌感染だということがわかってきました。

今では、お母さんなどの大人が使用したスプーンやお箸・赤ちゃんへの食べ物の口移しで虫歯菌が感染してしまうということが言われるようになっています。

★虫歯になる要素
細菌の数・唾液・歯質・食生活（間食・砂糖・食事回数など）

★カリエス菌
・ミュータンス菌・・・虫歯の初期段階に最も活動が盛んである
・ラクトバクラス・・・炭水化物が好きな人に多い菌。虫歯の進行・二次カリエスの発症に関与する

皆様はどのタイミングで歯磨きをされていますか？

食後すぐに磨くのが良いと思われている方が多いと思います。最近では、口の中の中和に30分ほど時間がかかるそうで、食後すぐの酸性の時に磨くのはよくないと言われてきています。
食後30分程経ってから、磨くのがベストだそうです！

次回は、唾液について述べてお伝えしますね。

歯科衛生士の大倉です。
前回に引き続き、セミナー内容についてお話します。
★歯周組織の実習
今回のセミナーは15人の衛生士が参加しました。
遠くは、福岡県から参加され、朝早く電車で大阪に来られたそうです。

10時スタートから、5時まで。午前講習、午後から実習です。
実習のグループは、3人1グループで、KN役・DH役・DA役を順番に行います。

実習項目は、・歯肉・ポケット測定　BOP（±）
　　　　　　　　　・歯の動揺
　　　　　　　　　・エキスプローラーにて歯垢・歯石を確認し患者さん役に違和感を伝える。
　　　　　　　　　・スケーラーにて歯石除去（挿入方向の確認、チェアーの位置確認）

●エキスプローラーで歯を触るとひっかかったり、歯石を触るとザラザラと患者さんにも衛生士にも違和感が伝わってきました。お互いが確認できるのがいいですね。

●スケーラー（歯石を除去する手用器具）には番号がついていて、それぞれの歯にフィットするように様々な形をしています。スケーラーを歯肉に挿入する角度、位置、動かし方を習いました。

今回習得したことを生かして、皆様の歯周治療のお手伝いをしたいと思います。

はじめまして、歯科衛生士の大倉です。

私も、先日、近藤ひとみ先生のセミナーに参加しました。
セミナーについて数回に分けて、お話します。

「口腔内は、外部から見れる唯一の消化器官」
と言われると、のぞきたくなりませんか？（一度じっくりお口の中を見て、歯を観察してみてください。）

今回のセミナーで歯周病の局所的因子（歯並び・歯垢・補綴の適合、かみ合わせなど・・）と
全身的因子の関係についてお話がありました。
（喫煙・ストレス・糖尿病・心臓病・高血圧・ホルモンバランスなど）

歯周病とは、主に細菌が原因でおこる病気ですが、他にも深く関連される原因であることがわかりました。

全身的因子のストレスは、年齢・職業に関係なく、今や現代病を代表する１つです。
日常生活で上手くつきあわなくてはなりません。
症状が悪化すると咬合性外傷（ブラキシズム）、無意識な歯ぎしり・食いしばりなどが起こります。
そんな場合は、"バイトプレート"などで症状をやわらげたりすることができます。

またお困りのことがございましたら、お声をおかけ下さい。

歯科衛生士の藤原です。

前回に引き続き、セミナ―の内容についてお伝えします。

今回は、歯周治療の進め方についてお話します。

●初診（主訴が虫歯・詰め物が取れても歯周病検査をします。）

●歯肉の炎症（歯間ポケット）
　　歯周組織検査・・・・歯周ポケットを6点法で検査していきます。ひかり歯科医院でも初診時にはほとんど、リコール時は毎回しています。最初にする歯茎がチクチクする検査です。

●歯の動揺度・・・・０→生理的な動き　　１→唇舌的な動き　　２→唇舌的・近遠心的な動き
　　３→垂直的な動き

●口腔衛生状態・・・・歯垢の染めだし

●レントゲンによる検査・・・・デンタル（小さい写真）かパノラマ（お口全体の写真）で、水平に骨吸収しているか、垂直に骨吸収しているか判断。

●咬合・・・外傷性咬合など。歯列が重要。
必要に応じて口腔内写真・歯型を取ります。

●根分岐部病変・・・今回の実習で根分岐部の検査の方法を学びました。
ひかり歯科医院でも根分岐部病変の患者様がいらっしゃいます。ますます、予後、観察していく必要性を感じました。
◎SPT（サポーティブペリオドンタルセラピー）・・・日本では去年から、アメリカでは10年前から実施されているそうです。長期に渡って病状を安定させるため、１～３ヶ月ごとに来院していただき、歯石除去・ルートプレーニング・咬合調整・口腔衛生指導の再動機づけを行っていきます。
SPTは分岐部病変の患者様に最も適しているとのことでした。ただし、セルフコントロール（患者様自身）が一番大切だということをわかっていただかなくてはなりません。

ひかり歯科医院では、患者様の生涯のお口のパートナーとして全力でサポートさせていただきます。是非ご来院おまちしております。

歯科衛生士の藤原です。
先日セミナーに行ってきました。

どのようなセミナー内容だったのか、数回に分けてお話いたします。

午前中に歯周病治療の流れ、歯周病の原因、歯周治療の進め方を学び、午後はデブライドメント（歯垢取り）の相互実習をしました。

★歯周病の局所的因子
●歯列不正（歯並び）→今は歯周病は歯列からと言われる先生が多いそうです。
●歯石が付着しているところ
●修復物（つめ物）、補テツ物（かぶせ）の不適合→歯周炎発症
●ブラキシズム（咬合）の早期接触
●小帯の位置
●歯肉形態異常・付着歯間の幅→唾液の自浄作用悪くなる

★歯周病の全体的因子
●タバコ・・・歯間が色素沈着（歯茎の色が黒く変色）という事は胃腸の消化器官も同じ！サーモンピンク色の歯肉に戻るにはやめて3年かかります。
●ストレス・・・ブラキシズムが出る。
●糖尿病・・・投薬など内科医と連携
●高血圧症・狭心症・・・内科医に確認。たずねてもらうと、だいたい二週間後から治療して下さいとの返答がある。（薬の量の調整）
●肥満
●ホルモンバランス⇒妊産婦・閉経期・・・唾液少なくなる→自浄作用なくなる→歯周病発症
●血液疾患・・・肝炎・エイズなど

※ブラキシズム（咬合）とは、以下のような意味を含みます。
ブライディング→上下の歯を無意識にこすり合わせる（歯ぎしり）
クレンチング→食いしばり
タッピング→カチカチ咬み合わせる　

以上、歯周病の要因についてお話しましたが、次回は、歯周治療の進め方についてお話しますね。

はじめまして、スタッフの平尾と申します。

院内で使用しておりますアロマ（日替わりです！）の説明カードを作ってみました。
待ち時間などに、よろしければご覧になってくださいね。
種類は現在グレープフルーツ・スペアミント・タンジェリン・ラベンダー・ヒノキの５種類。
少しでもリラックスした気持になっていただければ幸いです。

当院では、アロマトリートメントも行っておりますので（要予約）、最近疲れているなあという方はどうぞお気軽にお電話でご相談ください。

歯科衛生士の中井です。

3月29日内山茂先生のセミナーに参加しました。今回はそのセミナーについてお伝えします。

★力のコントロールについて★

歯を失う原因には歯周病や虫歯だけではなく、歯が割れたり、ひびがはいったりすることで歯を抜かなければならない場合があります。

では、なぜ歯が割れてしまうのでしょうか？

実は日常生活の中で、習慣的に上下の歯を咬みしめたり、くいしばったりすることで起こります。

また、硬い食べ物（フランスパンの耳・せんべい・イカ・スルメ類など）を積極的に食べることはかえって歯の脅威となりますので、過剰な咬合力に対しても、慎重な警戒が必要になります。

よく咬んで食べることはとてもいいことですが、硬い食べ物を強く咬んで食べることとは別問題です。歯をいたわる気持ちを持って、硬い物を召し上がる際には、くれぐれも注意して下さいね。

※咬みしめやくいしばりの防止策については、当院でもパンフレットを配布しております。
必要な方はぜひお声をお掛け下さいね。

衛生士の中井です

今回は唾液の働きについてお伝えしたいと思います。
私たちの口の中を潤している唾液には様々な働きがあります。

①自浄作用・・・プラーク（歯垢）や食べ物が洗い流されること。
②ミネラルの供給源・・・唾液中に含まれるリン酸イオンやカルシウムイオンが歯に添加され、再石灰化が促され、歯質が強化されます。
③緩衝作用・・・飲食などによって酸性に傾く口腔内を中性に戻し、粘膜の炎症や歯面の脱灰を防ぐ作用です。
④抗菌作用・・・口腔内細菌叢をコントロールする。
⑤湿潤作用・・・乾燥を防ぎ、咀嚼・嚥下を助ける。
⑥消化作用

また、この他にも「排泄作用」としての役割があります。有害物質を希釈化し、食物を唾液とよく混ぜることで食品添加物や有害な活性酸素を無毒化にする可能性を示す報告もあり近年の食の安全性への不安などに対し、唾液がより重要視されるでしょう。（2008年7月号デンタルハイジーンより）

ただし、唾液量が適量以下に減少してしまうと障害を起こします。よく咬んで食べることでその人の健康に応じた量の唾液が分泌されるようになります。

そして咬むことで分泌される唾液からのホルモンは顔の皮膚細胞の代謝を活発にして張りのある美しい肌を保つことができるそうです。

唾液の威力は（人間に備わっている機能）、本当に素晴らしいですね

セラピストの久保です。

外に出るとマスクをされている方が多いですが、
皆様花粉症に悩まされていませんか？

私もこの時期、初！！鼻がムズムズ、目の周りがかゆく・・・て困っています。

先日知人から分けていただいたお茶を頑張って飲んでいます。
（写真右が、シジウム茶。左が花粉症によい茶葉です。）

診療中もマスクをしているのですが、先日治療中の患者様より、「花粉症ですか？」と聞かれました。
なぜわかったのかなぁ？思っていましたが、アシスタントしている時に、横から鼻をすする音が聞こえたようです。。どうも失礼をいたしました。

患者様は、治療中色々な音に敏感になっているので、ちょっとした音でも耳に入るんだなとつくづく実感しました。

しかし、花粉症、どうにかならないものでしょうか？？？ね。

衛生士の中井です。

前回に引き続き、セミナーで学んだこと「咬むことを意識できる食べ物について」をお伝えします。

"歯には葉を"

緑黄色野菜をはじめ、根菜や豆類など食物繊維をたくさん含む食品を食べることが大切です。

食物繊維の多い食べ物は、歯に付着しにくく虫歯の原因となる歯垢（プラーク）がつきにくいと言われています。また、充分に咬まなければ飲み込めない為、唾液の分泌が増進されて歯の洗浄作用にもなります。

例）かぼちゃのコロッケ、かぼちゃと桜エビのかき揚げ
　　三つ葉とわかめの卵焼き、いかと大根とわかめの煮物
　　ブロッコリーのくるみあえ
　　にらの春巻き
　　青梗菜とハムの炒め物
　　ロールレタス
　　れんこんのきんぴら
　　アスパラの肉巻きフライ　など・・・

その他にもノンカロリーの海藻やこんにゃく、ナッツ類、果物などもあります。

毎日の食事で咬みごたえのある素材を活用したり、材料を大きく切ったり、加熱時間を短くして歯ごたえの残すなど、咬む回数が多くなるように工夫してみてくださいね

（歯科医師、田沼淳子先生の本より抜粋）

次回は、"唾液の作用について"です。
お楽しみに・・・・

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アシスタントの冨です。

今回は我が家の仕上げ磨きの秘訣をお教えします。

アシスタントというお仕事柄お口の中の名称を医療用語で子供たちに何気なく話していたら、「僕のお口で教えて～」というので早速洗面所へ直行（笑）！！お口を「い～」として見える上下前歯12本が唇側（しんそく）、上下左右ほっぺた側の側面を頬側（きょうそく）、奥の上下左右4本ずつ計16本の噛み合わせの部分を咬合面（こうごうめん）、上あごの歯すべての内側を口蓋側（こうがいそく）、下あごの歯すべての内側を舌側（ぜっそく）、と言います。（簡単な説明なので分かりくいと思いますので、よろしければ、治療の際にでもお気軽にお尋ねください。）

子供たちに話をしてからは、仕上げ磨きの時には、即興のリズムで「きょうそく～、きょうそく～、しんそく～、こうごうめ～ん、こうごうめ～ん、こうがいそく～、ぜっそく～」なんて歌いながらやっていると、子供たちも自然に覚えてしまいました。今では、二人とも鏡をみて歌いながら楽しそうに歯磨きをしています。

そんなひょんなきっかけで子供たちは歯磨きを楽しんだりするんだなぁ、と驚きました。ママのお仕事、と言うのもさらに興味をひいたのかも知れませんね。

スマイルプロデューサー＆アシスタントをさせていただいている冨です。

我が家の息子たちの歯磨きの様子を数回に分けてお伝えします。

小さいお子様がいらっしゃる患者様、お子様の歯磨きで苦労されていませんか？
私には、年長と年少の男の子達がおります。二人とも歯ブラシをくわえたままうろうろしたりするので、とってもヒヤヒヤしています。

私の子供たちは、ひかり歯科医院が開院してすぐにキッズクラブに入会しました。今までも子供の歯を健康に保つため、3ヶ月に一度くらいのペースで歯医者さんには通っていましたが、今は月一度のペースで歯の状態を診てもらっています。

もう4回もキッズクラブで検診してもらっているので、子供たちもすっかり慣れたようで、歯垢チェックの赤染め（いちご味ですよ）をして歯についたピンクの色の部分を自分で鏡を持ちながら真剣にブラッシングしています。やはり小さい子でも歯が汚れている！！というのが感覚的にわかるのでしょうか？下の子は今まではあまり寝ころばなかったのでしっかりと仕上げ磨きができなかったのですが、今ではちゃんと寝ころぶようになりました。

次回は、我が家の歯磨き方法をお伝えします。

アシスタントの森です。
ホワイトニングについて、今回が最後なります。
今回は施術後の感想をお伝えしますね。

初めの２～３日は、ほとんど変化は感じられませんでした。なんだかムラになって少し色が白っぽくなっているところもあるなぁ、という程度でした。それでも、白い歯を目指して、毎日続けていたある朝のこと、先生にもひかり歯科スタッフの方にも、

「あれ？！あっ、歯白くなってる～！」と言われました。

自分では、特に自覚はなかったのですが、続けること2週間くらいで、歯が白くなっていると言ってもらえました。

自分でも鏡の前で歯をみてみると、確かにホワイトニングをしていない下の歯と比べると、全然色が違う・・・頑張って下の歯も続けよう！！とモチベーションも上がりました。やはり、歯の色の変化がわかりやすいので、片側ずつ、がおすすめです。
私は特にしみたりしなかったので、よかったです
半年くらいあけると、二回目のホワイトニングができるようなので、またしたいなぁと思っています。
もし、ホワイトニングに興味をもたれた方がいらっしゃいましたら、
お気軽に、久保先生、または、スタッフにお声をかけて下さいね。

私の初めてのホワイトニングは、すごく満足のいくものでした。

術前

術後

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑上の歯が白くなっているのがわかりますか？？

今回は、実際に治療した内容をお伝えします。

私は、まず先生にオフィスホワイトニング・ホームホワイトニングのメリット・デメリットの説明をしてもらいました。私には、ホームホワイトニングがいいかなと思い、こちらを選びました。

まずはじめに、お口の中の状態を確認しました。
虫歯治療はなかったものの、歯のクリーニングが必要ということで、歯科衛生士による歯のお掃除をお願いしました。歯石・歯垢を取り除いてもらい、その後、ＰＭＴＣを行いました。
ＰＭＴＣは、さまざまな器具とフッ化物入りペーストを用いて、すべての歯面とその周辺のプラーク（歯垢）を除去する方法です。

全く痛むことなく、むしろとても気持ちよかったです。おかげで、歯がつるつるになりました。

そして歯の上下の型取りをしました。
皆さん、一度は経験されたことがあると思いますが、ピンク粘土の様な物で、型取りをします。
次にトレーが出来上がり、先生から自宅で自分でホワイトニングをする方法を教えてもらいました。
ウキウキしながら、家に帰り、早速、夜寝る前にトレーにホワイトニングジェルを入れて、歯にはめて寝ました。実はこの時、先生から、「上下ともにするより、片側からしたほうがいいよ。」と言われていたのですが、「早く上下とも白い歯になりたい！」と欲張って、上下一気にはめて寝たんです。（・・・先生すみません）

結果上下一気にはめると違和感がありすぎてとても寝苦しいので、二日目からは、きちんと上のトレーだけをはめるようにしました。片側ずつすると上下の変化がわかりやすいということもあります。

大変長々となりましたね。次回は、ホワイトニング後の歯の状態をお伝えいたします。

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アシスタントの森です。

前回の続きの、ホワイトニングについてお話します。

それでは、今回私が行っているホームホワイトニングの流れをご説明いたします。

★ホームホワイトニング★
まず、歯や歯肉が健康でないとホワイトニングはできません。医師の診察を受けてお口の中の状態をチェックします。状態により、虫歯の治療や歯のクリーニングを要する場合があります。問題がなければ歯の型をとり自分の歯型に合わせたトレー（薄くてやわらかいマウスピース）を制作します。
そして、夜寝るときに、そのトレーの中に薬剤（ホワイトニングジェル）を注入し、歯に装着します。

通常３～４週間ほど毎日実行していただきますが、効果には個人差があります。
※トレー制作には日数を要します。

次回は、実際に私が、Ｄｒ．久保より治療説明を受け、施術した経過も含めてお伝えします。

初めまして、こんにちは。アシスタントの森まどかです。

みなさん、ホワイトニングと聞いてどんなイメージを持たれていますか？
私は歯のホワイトニングと聞いてイメージすることは、やはり芸能人
新庄
といった感じです。最近はホワイトニングに興味を持たれている人が沢山いるんだと患者様と察している中でとても感じました。それに私の友達の中でもホワイトニングをしている子が増えてきて、それほど歯に対する美意識が高まり、身近な事になってきているんだと思います。

ただ、ホワイトニングをしたい！！と思っても、ホワイトニングの事を何も知らないし、身近でした人もいなし・・・・となると不安になってしまいますよね。

そこで、現在、私がひかり歯科医院でしているホワイトニングを皆様に、感想など、説明とともに簡単にお伝えしたいと思います。

まず、はじめにホワイトニングについてです。

ホワイトニングは大きく分けて、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの二つに分けられます。それぞれの特徴です。

★オフィスホワイトニング★
・歯科医院で行う
・歯にジェルを塗り、特殊な光線で活性化させ歯を白くする
・歯髄にダメージを与えない
・即効性があり、一度の施術でかなりの白さを得られる
・欠点として再着色という現象が起こる
・一回一時間程度の時間がかかる

★ホームホワイトニング★
・自宅で、自分で行う（家庭で手軽にできる）
・睡眠時中に行う
・歯が白くなるまでに最低2週間以上時間がかかる（個人差があります）
・歯髄にダメージを与えない
・利点はホワイトニングされた状態を長期間持続できる

オフィスホワイトニング・ホームホワイトニングともに、欠点として知覚過敏が発生することがあります。ただし、これは一過性のものですので、ホワイトニングを一時中断すると症状は治まります。

次回は、この続きをお伝えしますね

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引き続き、イベントのご報告をいたします。

自分たちの歯の型取りを終え、歯の模型ができあがった時は、お母様もお子様も「すご～い！」と歓声が上がり、喜んでいただきました。

実際の機械や器具をさわったりなど、普段なかなかできないことなので楽しんでいただけたのではないかと思います。

また、歯医者さん体験があれば、バキュームをしてもらったり、エアーをかけてもらったりと、たくさん体験をしていただいて、歯にもっともっと興味をもってもらえるお子供たちが増えたらうれしいな～と
思います。

お忙しい中、ご参加いただいたお子様・お母様・お父様、どうもありがとうございました。

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今回2回目となりました、キッズイベント「歯医者さん体験」にお忙しい中ご参加していただきありがとうございました。
体験内容は、ブラッシング指導と歯の型取り体験です。

イベント内容は、2回に分けて案内させていただきます。

私が担当させていただいた子供たちは、ＩくんとＲちゃんのお友達ペアーです。白衣とマスクもバッチリ決まって、お母さんや弟さん達に見守られながら体験スタートです。

先に、女の子が先生役になりチェアーへ誘導、患者さん役の男の子にエプロンをつけてあげて、コップを水の出る場所におき、チェアーのボタンを押してチェアーを後ろへ倒してあげました。
そして前歯を中心に磨き方を指導してもらいました。時々、患者さんを褒めてあげるなど、とっても上手にできていましたよ。
お口の中を見るミラーを使って、歯の数もかぞえてもらいました。型取り体験も楽しかったですね。患者さんへのお声かけもしっかりできていて、とてもやさしい歯医者さんでした。

次に先生役、患者さん役を交代してもらい、同じ事をしてもらいました。次のＩくんも緊張しながらもとても立派な歯医者さんでした。

衛生士のNです。

前回の続き（咬むことが脳の発達に影響を及ぼす・・・）です。

脳では、使い古された血液はこめかみに溜まります。そして咬むことで下顎を動かすたびに、こめかみが動き、溜まった古い血液は心臓に送り返されます。すると血圧が下がり、そこへ新鮮な血液が
（酸素と栄養素を多く含む）流れ込み、脳は若返り、活発化するという事です。
ただし、"咬み癖"は、幼少期に獲得される食習慣から始まりますので、この時期にしていた食事が影響してくることになります。そして咬まない習慣は、早食いや過食となり、メタボリックシンドロームと結びつく恐れがあるということでした。

2000年前に比べ、現在は、咬む回数が１／６に減少しているので、一口当たり、20～30回程度咬むことを意識してみてくださいね。

次回は、咬むことを意識できる食べ物の素材についてご紹介いたします。

こんにちは、衛生士のNです。

先月の11月１５・１６日の二日間、宝田恭子先生主宰の"スマイルセミナー"に参加しました。
一回では伝えきれないほど多くの事を学びましたので、項目に分けてご紹介していきたいと思います。
今回は、「噛むことの重要性」についてです。

咬むことは、消化を助けるだけでなく、「脳の発達に影響を及ぼす（斉藤滋先生）」だそうです。下の顎を活発に動かすと新しい血液が脳へ送られるとのことでした。

次回は、この「脳の発達にどのように影響を及ぼすか、詳しくお伝えしますね

先日のキッズイベントにご参加いただいた皆様、どうもお忙しい中ありがとうございました。
一回目だったのでとても緊張しましたが、皆様真剣に話を聞いて下さいました。

まず、ブラッシング指導では、説明の後、実際にブラッシングをしていただき、個別にアドバイスをさせていただきました。皆様上手にされていましたよ

毎日のことなので大変かとは思いますが、正しい磨き方を続けていただけると感じました。

フッ素のお話では、「フッ素とは何か？フッ素の働きとは？」についてお話させていただきました。虫歯予防に役立つということを知ってもらうことで、フッ素を利用しない手はないと思っていただけたのではないでしょうか？

紙芝居では、お子様たちが笑ってくれたり、質問に答えてくれたりと、とても楽しいものになりました。
楽しく、歯や歯磨きの大切さを理解していただけたのではないかと思います。

皆様にはイベントを通して何か一つでも知って帰っていただけたらうれしく思います。

どうもありがとうございました。

アロマセラピストの久保　かおりです。

11月に入り、少し冬らしくなってきましたね

外を歩いていると、ブーツを履いている方が多くなり、冬支度だな～と思いました！

そんな時季ですが、皆様、風邪をひかれたり、体調を崩されたりされていませんか？

喉の調子が悪く、声がおかしい・咳が出る・・・などこういった症状がございませんか？

こんな時、アロマオイルの「ユーカリ」ですが、風邪の症状を少し和らげるのです。

当院の治療の際、鼻が詰まって息がしにくい・咳が出て困る・・・など、
このような患者様がいらっしゃいましたら、遠慮なくお伝えください。
ユーカリオイルをご提供させていただきます。
私も風邪をひかないように健康管理に気をつけたいと思います

歯科衛生士の藤原です。
今回で最後になります。
「補助道具」についてお話いたします。

★フロス
プラークがたまる歯と歯の間は、歯ブラシだけでは、十分に磨けません。フロスは歯と歯の間を清掃するための専門用具で、２０～３０センチくらいの長さに切って、両手の中指か人差し指に巻きつけて使います。のこぎりを引くようにスライドさせながら歯の側面に沿わせて上下に動かします。
入れやすいように、ワックスのついたものや、ホルダー付きの持ちやすいものがあります。

★歯間ブラシ
歯と歯の間のすき間のプラークを除去します。
歯周病予防にもなります。フロスト違う所は、歯肉のマッサージ効果（血行促進）があり免疫力を高めてくれるところです。歯と歯の間の隙間の広さにあった歯間ブラシを選びましょう。
当院には、SSS・SS・S・M・Lサイズがあります。使用後は、水洗いして乾燥させてくり返し使えます。毛束が寝てきたら、新しい物を交換してくださいね

予防についてお話させていただきました。
「痛くなってから歯医者へ行く」
のではなく、
「痛くなる前に、歯医者へ行って予防する」
ことが、とても・とても大切です。
悪くなってから、「歯医者に定期的に通っておけばよかった～！」と思ってしまう前に、
今、お時間のある時に、是非来院されてみてはいかがですか？

私、「ふじわら」がお待ちしております。
皆様にお会いするのを楽しみにしております。

衛生士の藤原です。
前回に引き続き、「予防の必須条件」のお話をします。

①毎日の正しい歯磨き
お口の中のミュータンス菌のエサとなる食べ物をきれいに落としましょう。それには、食後の歯磨きが効果的です。
歯ブラシのヘッドは、小さめ、毛はふつうサイズ、持ち方は鉛筆の持ち方、あるいは、つまむように持ち、横磨きで、歯と歯茎の境目に毛先を当てて、小刻みに２・３本ずつ、力をいれないで磨いて下さい。歯並びの状態により、縦磨きをします。前歯の裏は、一本ずつ縦磨きです。
歯磨きには、力はいりません。技です
患者様のお口に合った磨き方をアドバイスいたします。わからなければ、遠慮なく声をお掛け下さい。当院でお待ちしています

②フッ素の使用
フッ素は歯を硬く・強くし、歯の表面をコーティングしてくれます。フッ素を毎日取り入れることによって、虫歯になりにくい強い歯を作ります。酸で溶けかけた歯も修復しれくれる優れものです。
きちんとフッ素の含有量を表示している歯科専用歯磨き剤はおススメです
当院では、ペースト状、ジェル状、各種取り揃えています。あと、キッズクラブでは、月一回のフッ素塗布を行い、予防に力をいれています。

③正しい食事
お口の中に食べ物が入ると、ミュータンス菌によってお口の中が酸性になります。酸性の状態が長く続くと、虫歯（脱灰）が始まります。時間を決めずにおやつを食べ続けていたり、ジュース・スポーツドリンク・あめ・チョコレート・スナック菓子など、お口の中にべったり残るものは、唾液がお口の中を元の中性に戻し、溶けだしたエナメル質を補う（再石灰化）こともできなくなります。
おやつや食事は時間を決めて、そしゃくがたくさんできる物（唾液がたくさん出ます）を考えましょう

④歯科医院での点検
医院での定期的なクリーニング（PMTC）と点検は、とても大切です。PMTCはミュータンス菌や歯周病菌などの細菌の集合体（バイオフィルム）を専門的な機械、専用のジェル（フッ素配合）を使って、歯と歯の間や、表面を一本ずつ丁寧に磨きあげ、バイオフィルムを破壊していきます。最後に高濃度フッ素を塗布します。点検では、虫歯が進行しているかどうか、治療が必要かどうか、最新レーザー（ダイアグノデント）を使って経過観察していきます。経過観察中は、フッ素を塗って次の検診まで様子を見ます。

⑤キシリトール
最後に、院長ブログにもありますが、キシリトールを使った虫歯予防法はとても効果的です。
キシリトールは食べ物と同じようにミュータンス菌に取り込まれますが、菌はキシリトールを分解しても虫歯の原因となる酸を作れません。また、ガムとして噛むことにより、唾液がたくさん出ます。あごも成長するので唾液が多いほど、唾液に含まれるリンやカルシウムも多くなり、「再石灰化」（虫歯の修復）の働きが活発になります。その結果、歯が強くなります

一生、ご自分の歯で食べられるように、大切な歯を一緒に予防していきましょう　

次回は、歯磨きの際の、補助道具についてお話します。

初めまして、歯科衛生士の、藤原有起です。
予防について、テーマごとにお話していきたいと思います。

今回は、「虫歯」についてです。

★虫歯とは？

虫歯は、歯の表面についたプラーク（歯垢）に虫歯を作るミュータンス菌がすみつき、糖分を栄養にして酸を出します。この酸は硬い歯の表面に穴をあけます。これが、虫歯の始まりです。このミュータンス菌は生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には存在しません。歯が生え始める生後８ヵ月頃から、お母様や周りの方々から唾液を通して乳歯から永久歯へと感染していきます。

★虫歯の条件

①ミュータンス菌
②エサ（糖分）
③歯の質
④時間

★虫歯のなりやすい所

①歯と歯の間
②歯と歯茎の境目
③奥歯の溝

★予防の必須条件

①毎日の正しい歯磨き
②フッ素の使用
③正しい食事
④歯科医院での点検
⑤キシリトール

次回は、予防の必須条件について細かくご説明いたします。お楽しみに

初めまして、歯科衛生士のNと申します。歯に関する情報等、更新していく予定ですので、どうぞお楽しみください。

先日、「予防歯科セミナー」に参加してきました。
虫歯も歯周病も生活習慣や食生活によって左右される面があるのだということを、改めて実感しました。
そして、子供時代の習慣づけを考えることに、とても大きな意義があるように思えました。
当院のキッズクラブで、少しでもお子様の歯を健康に保てるよう、皆様のお役に立てることができればと思っておりますので、今後ともどうぞよろしお願いします。